2024.10.20 | admin | 29次围观
清蒸鲈鱼片是一道广受欢迎的粤菜,以其鲜嫩可口、清淡爽口而著称。清蒸是一种保留食材原汁原味的烹饪方式,能最大程度地保持食材的营养和鲜美。今天,我将教大家如何制作一道简单又美味的清蒸鲈鱼片,让您在家也能品尝到正宗的粤式美食。
食材:
- 新鲜鲈鱼片 500克
- 姜片 适量
- 葱段 适量
- 料酒 1汤匙
- 生抽 2汤匙
- 盐 少许
- 白胡椒粉 适量
- 清水 适量
烹饪步骤:
- 将新鲜鲈鱼片洗净,沥干水分,放入碗中。
- 在鱼片表面撒上少许盐和白胡椒粉,倒入料酒和生抽,抓匀腌制15分钟。
- 将蒸锅烧开水,水开后放入蒸架,将葱姜铺在蒸架上。
- 将腌制好的鲈鱼片摆放在葱姜上,盖上锅盖,大火蒸5-8分钟即可。
- 蒸好后,将蒸锅取出,撒上一些葱花,淋上热油,热气冒起时即可开吃。
清蒸鲈鱼片鲜嫩可口,口感清淡,富有鱼的鲜美,香气扑鼻。清蒸的烹饪方式保留了鱼肉的原汁原味,营养丰富,适合所有年龄段的人食用。不仅如此,清蒸鲈鱼片也是一道低脂肪、高蛋白质的健康菜肴,是餐桌上的美味选择。
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