2024.10.21 | admin | 24次围观
广式蒜蓉粉丝焗斑马鱼
广式蒜蓉粉丝焗斑马鱼是一道具有浓郁广东风味的美味佳肴。细嫩的斑马鱼搭配香气扑鼻的蒜蓉和爽滑的粉丝,口感丰富多样,令人回味无穷。无论是家庭日常晚餐还是宴客款待,这道菜肴都能让您赢得满堂彩。
食材:
- 斑马鱼 1条(约500克)
- 粉丝 100克
- 蒜蓉 3勺
- 生抽 2勺
- 料酒 1勺
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 葱花 适量
- 姜片 3片
- 色拉油 适量
烹饪步骤:
- 将斑马鱼洗净,去鳞去内脏,切成两段。
- 将粉丝用温水泡软备用。
- 在斑马鱼表面划几刀,撒上盐和白胡椒粉腌制片刻。
- 热锅凉油,将斑马鱼两面煎至金黄色,盛出备用。
- 同一锅倒入适量色拉油,爆香蒜蓉、姜片,加入生抽、料酒煮至香味四溢。
- 将煎好的斑马鱼放入煎锅中,倒入适量清水,加盖焖煮5分钟。
- 打开盖子,将泡软的粉丝铺在斑马鱼上,再盖上盖子焖煮5分钟。
- 撒上葱花,继续焖煮2分钟即可出锅。
结尾:
广式蒜蓉粉丝焗斑马鱼香气扑鼻,鱼肉鲜嫩多汁,粉丝吸满了鱼的鲜美汤汁,口感丰富。这道菜不仅色香味俱佳,而且烹饪方法简单易行,适合家庭常备。赶紧动手试试,让您的家人和朋友共品美味!
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